冬から春の肌トラブルを知っておこう!基本のケアと紫外線対策
立春を迎え、三寒四温の日々。
3日間くらい寒い日が続いた後に、4日間くらい暖かい日が続き、これを繰り返すことで、春に近づいていきます。
この寒暖差と紫外線の変化が、肌に悪影響を及ぼしやすいと言われています。
■冬から春、肌の状態とトラブル対策
【冬の主な肌トラブル】
1.乾燥
水分・油分ともに不足しがち。保湿中心のスキンケアを。
2.敏感症状
肌荒れやかゆみ、赤みなどが起こりやすい。熱いお湯で洗顔しない、擦らないケアを。
3.冷え
肩こりやくすみ、くまが悪化するケースも。
冷やさないこと、ターンオーバーを意識してスキンケアの見直しを。
4冬の日焼け
特に雪や氷は太陽の光を反射し、肌へのダメージを増幅。UVケア対策を忘れない。
【春の主な肌トラブル】
1.乾燥と湿気のバランスの変化
空気中の湿度が増して肌の乾燥が軽減されるものの、湿気の増加によって皮脂量増加。
毛穴の開き、テカリなど。
2.花粉アレルギー
外出時にはマスクを着用し、帰宅後は洗顔やシャワーなどで花粉を洗い流すことが有効
3.季節性の過敏性皮膚炎
気温や湿度の変化、花粉などの要因による肌のかゆみや湿疹。悪化する前に専門医へ。
4.春の日焼け
紫外線量が増えるため、日焼け止めを十分に塗布する。
冬から春への季節の変化は、肌にとってストレスがかかる時期ですね。
共通するのは、やはりUVケアの大切さ。
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ナチュラルで肌に負担がかかりにくい処方です。
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・紫外線B波とA波の両方に作用
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