日焼け止めSPF・PAの数値とは？
雨の日に紫陽花が綺麗に色付いて
そろそろ梅雨の時期かな？と思う日々が多くなってきましたね！
夏に近付くにつれて、紫外線対策も気になってくると思います。
日焼け止めには、パッケージに紫外線を防ぐ数値が書いてあります。
SPFとPAは、数字であったり＋で表示されていたりしていますが、
それぞれ肌の守る箇所が違うのはご存知でしょうか。
| 目次 ①SPF・PAの数値について ②PAとは？PAの「＋」とは？ ③SPFとは？ |
①SPF・PAの数値について
パッケージに書かれているその数値は、
外部機関に委託して正確な数値であることの認証を受けて
パッケージに表示をします。
このようにきちんとUV機能の証明を得てから
製品は市場へ運ばれていきます。
もし仮に、日焼け止めと書かれていても
正しく数値が書かれていないものには注意が必要です。
例えば、
・製品名にあたかもUV機能の数値のようなものが書いてある。
・日焼け止めと書かれていてもSPFの正確な数値が書いていない。
そんな製品には注意が必要かもしれません。
直接メーカーへ問合せをして、聞いてみるのが確実です。
UV機能の証明を得ている会社なら必ず回答してくださいます。
②PAとは？PAの「＋」とは？
日焼け止めのPAは、紫外線(UV-A)により
2～24時間に生じる肌の即時黒化を指標にしたものです。
肌の黒化を起こしたり、しわやたるみの原因に
なると言われているのがUV-Aになります。
UVAPFという数値を目安に、＋の数でUV-A防止効果を表したものになります。
＋は現在は、4段階のレベルで表示されています。
日焼け止めは、SPFの数値を重視しがちですが
実は、肌へのダメージはPAも大きく関係してきます。
UV-Bは暑い季節が強く、
UV-AはUV-Bと比べ1年間で季節による変動がほぼありません。
日焼け止めが1年間欠かせない理由はここにあります。
③SPFとは？
日焼け止めのSPFは、紫外線(UV-B)により
赤みやヒリヒリする日焼けが起きるまでの
時間を何倍伸ばせるか？の目安になります。
たとえば、肌が赤くなるまでに
約25分かかる人がSPF30のUVケアを塗ることで
塗らなかった時の約30倍の時間、肌が赤くなるのを防ぎます。
※人によって異なりますが、普通肌の人で約25分と言われています。
また、肌に塗る量にも気を付けなければいけません。
少なすぎてしまうと効果が薄れてしまうからです。
そのため、べた付かない程度にお顔全体に塗ったあとに
頬骨のあたりだけ厚めに塗るようにしてください。
UV-Bは、主に表皮（目に見える肌の部分）にダメ―ジを与えるため、
肌が赤くなる日焼けやメラニンの増加による肌の黒化、
シミそばかすを起こします。
また肌のごわつきや・肌の水分が減り、肌荒れ状態の原因にも。
夏の7～8月は特にUV-Bが強くなります。
自分に合ったUVの選び方は下記を参考にしてください。
年間を通して使うものだから、シチュエーションに合わせて
日焼け止めもきちんと選びたいですよね。
暑い夏も乗りきっていきましょう！
参考書籍：日本化粧品検定2級・3級対策テキスト
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